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一日之痛在於晨，為什麼早上起床特別容易有疼痛呢?

很多慢性肩頸、腰酸背痛或四肢不適的人，都會有過一種共同的經驗，就是早上起床時症狀特別明顯和 ... 既然會翻身，那身體不動變得僵硬和睡覺壓到的機會就少了很多。

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