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睡覺時腰酸背痛，3技巧教您改善！

使得腰椎的生理弧線過大。 根據研究指出，腰椎、骨盆區域結構不穩定而導致下背痛的人， 彎曲弧度會比健康者更高， 這類民眾常見平躺時腰部懸空、越躺越不舒服，側躺時則不 ...

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