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趙堅婦產科- 抗失眠聽舒緩音樂甩安眠藥音樂速度緩慢無強烈 ...

針對24名沒有明顯睡眠障礙、但比較不好入眠的年輕人，進行連續三天睡眠音樂實地觀察，結果 ... 睡不著聽音樂不是人人有效睡不著，聽助眠音樂有用嗎？

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