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身心健康/睡著後會發生什麼？為什麼睡好覺很重要？ - 席伊麗床 ...

睡眠 週期第一部分是非快速動眼期睡眠，包含四個階段。 第一階段(1-7 分鐘): 睡眠最早發生的階段，意識介於清醒和微睡之間。這時很容易 ...

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