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有關Fitbit 睡眠階段，我應該瞭解哪些內容？

有關Fitbit 睡眠階段，我應該瞭解哪些內容？ · 淺睡. 淺睡階段作為每晚睡眠的起點，您的身體在此階段會逐漸放鬆並減少移動。 此階段通常開始於您入睡後的幾分鐘內。 · 熟睡.

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