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睡覺像在演戲？小心是神經退化疾病的前兆！ - 臺北市立聯合醫院

... 說，正常人睡眠分為：淺睡、深睡、及快速動眼期(Rapid Eye Movement, REM)。當入睡後，睡眠從淺睡到深睡，接著進入快速動眼期，如此為一個週期，大約為90分鐘。

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