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睡眠週期90分鐘
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Sleep Cycle睡眠週期鬧鐘在最不累時叫醒你,手機不需放床上
一款適合「自然醒」的鬧鐘——Sleep Cycle,依據睡眠週期,在你淺眠的時段叫 ... 動眼期(REM),然後循環回淺眠階段,這樣一個循環大概是90分鐘左右。
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