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我們為什麼要睡覺? - 大立雲康
第一個睡眠週期通常會最短,從70 到100 分鐘不等,而後面的週期往往在90 到120 分鐘之間。此外,睡眠週期可能因人而異,也可能因年齡、最近的睡眠模式和飲酒量等廣泛因素而 ...
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