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認識正常睡眠周期_家庭醫學科_成人常見疾病 - kenkon健康網

正常人一般從剛入睡到快速動眼期一次完整的過程約需90分鐘，一個晚上可以反覆出現4-5次左右，有時人睡醒之後還是累累的感覺，這是因為他沒有進入很好的深睡期，而在 ...

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