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超普通心理学/意識/睡眠- 维基教科书，自由的教学读本

該週期因人而異，不同人所需要的睡眠模式有非常大的差異，有些人可能需睡10-12 小時才足夠，有些卻可以少於6 個小時。實驗發現，這兩種睡眠模式並不會影響到健康情況。此外 ...

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