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睡眠週期 - Wikiwand

再進一步分為：入睡期（N1）、淺睡期（N2）、熟睡期（N3）（熟睡及深睡期）。 快速動眼期（Rapid eye movement, REM）睡眠. 正常的睡眠週期，由非快速動眼期的第一階（ ...

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