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腦的美麗境界Wonderful Brain - 精神健康基金會

睡與醒的週期是人類行為裡最穩定的一項，具有一定的韻律。睡眠分為慢波睡眠和 ... 接著在慢波睡眠第一階段，準備入睡、身體放鬆但仍清醒時，腦波變成振幅稍大的α波。

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