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睡眠週期
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寶寶睡得淺怎麼辦(談睡眠週期)? - Medium
所以可能要有心理準備,在孩子能自行入睡前,你的睡眠週期可能會跟小孩差不多(這很痛苦,因為常常是落在大人的熟睡期); 下半夜比較淺眠,所以躁動比較多。 四五點時特別 ...
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「睡眠週期」
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