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没有人发现R90其实是个伪科学吗？（睡眠革命）书评 - 豆瓣读书

比如说本来是晚上11点睡觉，早上6点半起床，这样是5个睡眠周期，7.5个小时。 ... 再补一句，因为没有看英文原版，不知道是否是翻译的问题.

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