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睡眠質素差食療
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《保健》不良飲食習慣,影響睡眠品質 - 新北市藥師公會
失眠是許多現代人常見的文明病,通常睡眠有障礙,可能因身體健康受到影響,也可能因睡前飲食習慣差,吃到容易影響睡眠的食物造成,應調整飲食習慣,幫助 ...
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