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睡眠質素差食療
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血虛 - 長春藤中醫館
失眠和睡眠質素差都是給人帶來相當大傷害的問題,除了身體上的疲勞和臟腑功能減弱, ... 至於食療方面,蓮子、百合、大棗、龍眼肉都有清心養心安神作用,可以作為輔助 ...
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