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睡眠神經傳導物質
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7種連接大腦與身體的神經遞質 - Ask The Scientists
因為GABA,計劃每晚獲得充足的睡眠,是給您大腦休息的良策。 血清素透過清除讓腸胃不適的食物,保護您的腸胃。因此要食用足夠的蛋白質,恢復腸胃中的血清 ...
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