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睡眠神經傳導物質
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壓力大容易失眠,原因竟是自律神經失調!這3種人小心了!
... 長期自律神經失調的狀況,雖無入睡問題,但睡眠周期皆較一般人短,容易提早清醒,造成身體缺乏血清素、正腎上腺素等多於夜間分泌的神經傳導物質, ...
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