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不再數羊的日子! - 醫聯網
GABA 就是γ- 胺基丁酸,一種可以讓腦部休息、放鬆的神經傳導物質,當GABA 不足時,就會覺得腦子轉個不停,明明很累卻睡不著。 「腸」被忽略的知識. 腸道菌 ...
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「睡眠神經傳導物質」
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