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平日不做虧心事，半夜不怕「鬼壓床」 - 心世界身心精神科診所

而要如何預防睡眠癱瘓症呢？其實很簡單，就是保持良好的睡眠習慣，也就是我們之前提過的，關於睡眠習慣的「五要」和「五不要」。如果改善睡眠習慣之後， ...

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