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網上瘋傳「478」呼吸法60秒入睡，試一次，准一次！必學

每晚躺在床上都翻來覆去睡不著？趕緊看過來，美國醫生首創的方法，失眠的人有救了，「478」呼吸睡眠法讓你分分鐘入睡。什麼是4-7-8呼吸睡眠法？

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