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睡眠時間不固定.免疫下降常生病 - 常春月刊

大家都以為只有睡眠不足會傷身，但最新研究發現，如果睡眠時間混亂不固定，傷害跟睡眠不足一樣糟，將使得免疫機能下降。 刊登在《大腦、行為與免疫期刊》，由美國 ...

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