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睡眠時間長的人
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深度睡眠定義是什麼?深度睡眠時間多久才夠?8招好睡- 康健雜誌
政治大學睡眠實驗室主持人、心理學系教授楊建銘解釋,睡眠前半段是NREM,後半段是REM長度較長。REM醒來後,80%能憶起「印象深刻的夢」;夢醒後,如無法 ...
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