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你知道自己是「焦慮體質」嗎？精神科醫師：淺眠、易打嗝

在我的門診中，廣泛性焦慮症跟恐慌症的病人最多，他們往往都是所謂的「焦慮 ... 太容易焦慮；常常有睡眠障礙、肌肉緊繃、煩躁不安，跟自律神經失調。

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