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明明睡滿八小時，為何還是疲憊沒睡飽？睡不好可能是睡錯時間 ...

相信這是許多人的心聲，雖然有足夠的 時間 睡覺，但是睡眠品質卻很差，睡睡醒醒、一直做夢，用智能手 ... 教你看懂 睡眠週期 10:51 因為做夢所以睡不好？

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