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淺談睡眠及失眠的藥物治療 - 百靈診所

睡眠週期 (Sleep cycle and stage)包括「非快速動眼期」NREM和「快速動眼期」REM ... 年齡也會影響睡眠週期，老年人整晚睡眠的時間及快速動眼期(REM)的次數及時間都會 ...

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