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各月齡嬰兒睡眠時間詳解：5種方法幫助寶寶睡過夜 - 惠氏

1歲前是培養嬰兒良好睡眠習慣與成長發展的最佳時段，而不同階段的寶寶，有不同的睡眠情形，剛出生的寶寶需要一段時間才會開始有規律的睡眠週期。 根據美國睡眠基金會（ ...

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