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認識睡眠週期：睡眠不足，該睡多少才足夠？ - 利康醫療

長期睡眠時間過長（超過9小時）會影響智力、提高糖尿病、心臟病、阿茲海默症、憂鬱症、不孕機率。據英國基爾大學(Keele University) 聯合利茲大學(University of Leeds)、 ...

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