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科學家研究顯示睡眠不足可能會影響一個人的情緒健康 - 人人焦點

在更長的時間裡，睡眠剝奪與更糟糕的精神和身體健康有關。 ... 其影響在2011年，國家睡眠疾病研究所將睡眠不足（sleepdeficiency）定義爲「睡眠時間或 ...

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