雖然這篇學生睡眠不足鄉民發文沒有被收入到精華區：在學生睡眠不足這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 學生睡眠不足產品中有20篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅George ＆ Silvia德國代購，也在其Facebook貼文中提到， 翻來覆去睡不著，影響隔天考試、工作，好困擾😫 ✈️航空公司專門提供給商務艙遠途飛行旅客使用～ 睡眠神器✨✨為您的睡眠創新‼️ 為了最佳的睡眠恢復，減少疲勞和改善日間性能～ 🇩🇪德國Smart Sleep促進深度睡眠·咀嚼片+液 🔺每組3入 💰650元 🔺每組7入 💰1380元 國內運費6...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅POPA Channel，也在其Youtube影片中提到，上集提及，香港八成以上小學生睡眠不足，而亞太區兒科睡眠協會的調查更發現，香港0至3歲的嬰幼兒是全世界最晚入睡：平均的入睡時間為晚上10時17分，比亞洲其他國家遲51分鐘，比起歐洲國家，就遲1.5小時。遲入睡有何壞處？ 參考資料 「香港寶寶 夜貓上身」，《明報》，2008年4月1 日。 Carri...
學生睡眠不足 在 Beginneros｜每日分享冷知識? Instagram 的精選貼文
2020-05-09 11:58:00
【高等教育學生的常見問題︱大學生睡眠不足的影響】 兼職、趕Deadline、做運動、和朋友Social，大專院校學生單是安排每週的活動已經很頭痛，試問又怎會有充足的睡眠時間？不過你知道睡眠不足影響有多深遠嗎？ 成年人每晚建議的睡眠時間是7小時，但大多數學生每晚只睡6至6.9小時。 史丹福大學的研...
-
學生睡眠不足 在 POPA Channel Youtube 的最佳貼文
2015-07-10 11:30:01上集提及，香港八成以上小學生睡眠不足，而亞太區兒科睡眠協會的調查更發現，香港0至3歲的嬰幼兒是全世界最晚入睡：平均的入睡時間為晚上10時17分，比亞洲其他國家遲51分鐘，比起歐洲國家，就遲1.5小時。遲入睡有何壞處？
參考資料
「香港寶寶 夜貓上身」，《明報》，2008年4月1 日。
Carrillo-Vico A, et al., ‘A review of the multiple actions of melatonin on the immune system’, Endocrine, July 2005:189-200.
Joseph S. Takahashi, et al., ‘ The genetics of mammalian circadian order and disorder: implications for physiology and disease’, Nature Reviews Genetics, October 2008:764-775.
Cari Gillen-O’Neel, et al.,’To study or to sleep? The academic costs of extra studying at the expense od sleep, Child Development, 2012.
Yvonne Kelly, Amanda Sacker, et al., ‘Time for bed: associations with cognitive performance in7-year-old children: a longitudinal population-based study”, Journal of Epidemiology & Community Health, 8 July 2013.![post-title]()
學生睡眠不足 在 George ＆ Silvia德國代購 Facebook 的最佳解答
翻來覆去睡不著，影響隔天考試、工作，好困擾😫
✈️航空公司專門提供給商務艙遠途飛行旅客使用～
睡眠神器✨✨為您的睡眠創新‼️
為了最佳的睡眠恢復，減少疲勞和改善日間性能～
🇩🇪德國Smart Sleep促進深度睡眠·咀嚼片+液
🔺每組3入 💰650元
🔺每組7入 💰1380元
國內運費65~80元🉑️併運
➕1、私訊或 Line：@miu6833e
✈️代購空運約4週到貨
親身體驗❤️
每天睡覺都多夢，睡眠品質一直不好！服用的隔天，精神明顯比平常很好多，不是亢奮，是有睡飽的那種精神飽滿！
不是藥！是營養補充品！準備考試熬夜讀書的學生、睡眠不足或品質不好的媽媽孕婦都可以吃喔！
哈佛大學（波士頓/美國）的睡眠研究人員開發了smartsleep的創新。獲得專利的營養素組合，支持睡眠中的恢復過程，加速身心的再生。
🔆雖然許多常見的安眠藥，人為地影響睡眠甚至部分抑制其功能，但智能睡眠支持並加速睡眠期間的自然恢復過程。每項成分對睡眠的積極影響已在獨立的科學研究中得到證實。
🔆smartsleep是在最高質量標準的基礎上生產的。我們只使用最優質的原材料，並通過定期的質量控制確保始終如一的高品質產品。
❌無麩質
❌不含乳糖
❌沒有副作用
❌根據NADA / WADA免於使用興奮劑
⭕️素食可以食用
⭕️沒有依賴性
⭕️100％德國製造
✅使用smartsleep很容易。睡前5-10分鐘，從蓋子上咀嚼兩片含有柑橘味的咀嚼片，然後吞嚥。然後喝液體（包括維生素，礦物質和氨基酸）。然後及時上床睡覺
smartsleep個體營養素可以特別支持入睡，深度睡眠階段，以及REM睡眠（夢睡眠）過程。
一個人睡著了～
➡️鎂有助於神經系統的正常功能和正常的心理功能。
➡️B深度睡眠（身體和精神恢復）
維生素B6支持能量代謝，有助於正常的蛋白質和糖原代謝，並調節激素活性。維生素B2還可以保護細胞免受氧化應激，並有助於正常的鐵代謝。
➡️C REM睡眠（記憶和表現）
鋅在細胞分裂中起作用，保護細胞免受氧化應激，並有助於正常的認知功能。維生素B2和B3也支持神經系統的功能，有助於減輕疲勞和疲勞。
🔆smartsleep非常適合運動員、商務旅行者，有苛刻職業的人以及即使在小睡之後也需要健康和高效的人。 smartsleep適合日常使用，但在以下情況下特別推薦：
🔺短暫的夜晚（睡眠不足6.5小時）。
🔺經過幾天強烈的身體壓力（運動，體力勞動）。
🔺經過幾天強烈的精神壓力和壓力。
🔺在時區旅行時。
🔆咀嚼片每片含有900mg肌酸作為活性成分。
中心成分是鎂，甘氨酸和鋅。
鎂和鋅是眾所周知的促進睡眠的礦物質。甘氨酸是主要存在於動物產品和豆類中的氨基酸，並且已經顯示在許多研究中對睡眠質量具有非常積極的影響。一小瓶含有2.0克甘氨酸。
🔆不含褪黑激素。這突出表明該產品主要不是為了幫助您入睡，而是為了恢復和再生。促進深度睡眠階段的恢復過程。
學生睡眠不足 在 尼克史達德國代購 Facebook 的最讚貼文
翻來覆去睡不著，影響隔天考試、工作，好困擾😫
✈️航空公司專門提供給商務艙遠途飛行旅客使用～
睡眠神器✨✨為您的睡眠創新‼️
為了最佳的睡眠恢復，減少疲勞和改善日間性能～
🇩🇪德國Smart Sleep促進深度睡眠·咀嚼片+液
🔺每盒3入 💰650元
🔺每盒7入 💰1380元
國內運費65~80元🉑️併運
➕1、私訊或 Line：@wny7585b
🔜現貨匯款後寄出～
🛒代購空運約4~6週到貨
親身體驗❤️
每天睡覺都多夢，睡眠品質一直不好！服用的隔天，精神明顯比平常很好多，不是亢奮，是有睡飽的那種精神飽滿！
不是藥！是營養補充品！準備考試熬夜讀書的學生、睡眠不足或品質不好的媽媽孕婦都可以吃喔！
哈佛大學（波士頓/美國）的睡眠研究人員開發了smartsleep的創新。獲得專利的營養素組合，支持睡眠中的恢復過程，加速身心的再生。
🔆雖然許多常見的安眠藥，人為地影響睡眠甚至部分抑制其功能，但智能睡眠支持並加速睡眠期間的自然恢復過程。每項成分對睡眠的積極影響已在獨立的科學研究中得到證實。
🔆smartsleep是在最高質量標準的基礎上生產的。我們只使用最優質的原材料，並通過定期的質量控制確保始終如一的高品質產品。
❌無麩質
❌不含乳糖
❌沒有副作用
❌根據NADA / WADA免於使用興奮劑
⭕️素食可以食用
⭕️沒有依賴性
⭕️100％德國製造
✅使用smartsleep很容易。睡前5-10分鐘，從蓋子上咀嚼兩片含有柑橘味的咀嚼片，然後吞嚥。然後喝液體（包括維生素，礦物質和氨基酸）。然後及時上床睡覺
smartsleep個體營養素可以特別支持入睡，深度睡眠階段，以及REM睡眠（夢睡眠）過程。
一個人睡著了～
➡️鎂有助於神經系統的正常功能和正常的心理功能。
➡️B深度睡眠（身體和精神恢復）
維生素B6支持能量代謝，有助於正常的蛋白質和糖原代謝，並調節激素活性。維生素B2還可以保護細胞免受氧化應激，並有助於正常的鐵代謝。
➡️C REM睡眠（記憶和表現）
鋅在細胞分裂中起作用，保護細胞免受氧化應激，並有助於正常的認知功能。維生素B2和B3也支持神經系統的功能，有助於減輕疲勞和疲勞。
🔆smartsleep非常適合運動員、商務旅行者，有苛刻職業的人以及即使在小睡之後也需要健康和高效的人。 smartsleep適合日常使用，但在以下情況下特別推薦：
🔺短暫的夜晚（睡眠不足6.5小時）。
🔺經過幾天強烈的身體壓力（運動，體力勞動）。
🔺經過幾天強烈的精神壓力和壓力。
🔺在時區旅行時。
🔆咀嚼片每片含有900mg肌酸作為活性成分。
中心成分是鎂，甘氨酸和鋅。
鎂和鋅是眾所周知的促進睡眠的礦物質。甘氨酸是主要存在於動物產品和豆類中的氨基酸，並且已經顯示在許多研究中對睡眠質量具有非常積極的影響。一小瓶含有2.0克甘氨酸。
🔆不含褪黑激素。這突出表明該產品主要不是為了幫助您入睡，而是為了恢復和再生。促進深度睡眠階段的恢復過程。
學生睡眠不足 在 George ＆ Silvia德國代購 Facebook 的最讚貼文
翻來覆去睡不著，影響隔天考試、工作，好困擾😫
✈️航空公司專門提供給商務艙遠途飛行旅客使用～
睡眠神器✨✨為您的睡眠創新‼️
為了最佳的睡眠恢復，減少疲勞和改善日間性能～
🇩🇪德國原裝Smart Sleep
促進深度睡眠·咀嚼片+液
🔺每盒3入 💰650元
🔺每盒7入 💰1380元
國內運費65~80元🉑️併運
➕1、私訊或 Line：@miu6833e
✈️代購空運約4週到貨
親身體驗❤️
每天睡覺都多夢，睡眠品質一直不好！服用的隔天，精神明顯比平常很好多，不是亢奮，是有睡飽的那種精神飽滿！
不是藥！是營養補充品！準備考試熬夜讀書的學生、睡眠不足或品質不好的媽媽孕婦都可以吃喔！
哈佛大學（波士頓/美國）的睡眠研究人員開發了smartsleep的創新。獲得專利的營養素組合，支持睡眠中的恢復過程，加速身心的再生。
🔆雖然許多常見的安眠藥，人為地影響睡眠甚至部分抑制其功能，但智能睡眠支持並加速睡眠期間的自然恢復過程。每項成分對睡眠的積極影響已在獨立的科學研究中得到證實。
🔆smartsleep是在最高質量標準的基礎上生產的。我們只使用最優質的原材料，並通過定期的質量控制確保始終如一的高品質產品。
❌無麩質
❌不含乳糖
❌沒有副作用
❌根據NADA / WADA免於使用興奮劑
⭕️素食可以食用
⭕️沒有依賴性
⭕️100％德國製造
✅使用smartsleep很容易。睡前5-10分鐘，從蓋子上咀嚼兩片含有柑橘味的咀嚼片，然後吞嚥。然後喝液體（包括維生素，礦物質和氨基酸）。然後及時上床睡覺
smartsleep個體營養素可以特別支持入睡，深度睡眠階段，以及REM睡眠（夢睡眠）過程。
一個人睡著了～
➡️鎂有助於神經系統的正常功能和正常的心理功能。
➡️B深度睡眠（身體和精神恢復）
維生素B6支持能量代謝，有助於正常的蛋白質和糖原代謝，並調節激素活性。維生素B2還可以保護細胞免受氧化應激，並有助於正常的鐵代謝。
➡️C REM睡眠（記憶和表現）
鋅在細胞分裂中起作用，保護細胞免受氧化應激，並有助於正常的認知功能。維生素B2和B3也支持神經系統的功能，有助於減輕疲勞和疲勞。
🔆smartsleep非常適合運動員、商務旅行者，有苛刻職業的人以及即使在小睡之後也需要健康和高效的人。 smartsleep適合日常使用，但在以下情況下特別推薦：
🔺短暫的夜晚（睡眠不足6.5小時）。
🔺經過幾天強烈的身體壓力（運動，體力勞動）。
🔺經過幾天強烈的精神壓力和壓力。
🔺在時區旅行時。
🔆咀嚼片每片含有900mg肌酸作為活性成分。
中心成分是鎂，甘氨酸和鋅。
鎂和鋅是眾所周知的促進睡眠的礦物質。甘氨酸是主要存在於動物產品和豆類中的氨基酸，並且已經顯示在許多研究中對睡眠質量具有非常積極的影響。一小瓶含有2.0克甘氨酸。
🔆不含褪黑激素。這突出表明該產品主要不是為了幫助您入睡，而是為了恢復和再生。促進深度睡眠階段的恢復過程。