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睡眠與做夢：緊張與壓力如何影響我們的夢境- BBC 英伦网

新冠大流行期間種種封城、禁足措施下，許多人不但睡眠受到干擾，而且噩夢和怪夢也更加頻繁。 ... 我們的大腦在睡眠的各個階段會進入不同週期。

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