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心理學：完整的睡眠都會經歷五個階段，你了解自己的睡眠嗎？

讓人睡熟的奧秘何在？ ... 腦波依每秒振動頻率的快慢可分為四大類： β波（貝塔波）：最快波。（有意識）每秒震動14~38次。α波（阿爾發波）：安定波。（橋樑 ...

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