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夢與睡眠的關係作者： 陳昱嘉。私立新民高中。高二丙班葉珈

我們入睡後的睡眠，會形成90 分鐘的週期，每一個週期有五個階段：第一階段入睡. 期、第二階段淺眠期、第三階段熟睡期、第四階段深睡期、第五階段為快速動眼期，在.

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