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睡眠的秘密，你了解多少？| Philips - 飞利浦

睡眠 存在一个生物节律，即大约在90分钟的时间内经历一个约有5个不同阶段的周期。第1阶段（入睡期）是睡眠的开始，约占整个睡眠时间的5%～10%。此时会感到昏昏 ...

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