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睡眠五階段
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睡眠剝奪(Sleep Deprivation) - 基督教角聲佈道團
第四階段:入睡30分鐘–慢波睡眠,這時體內血壓下降、呼吸緩慢、肌肉完全放鬆、充血、生長激素分泌,正是養精蓄銳和幫助身體恢復的時段。 第五階段:快速 ...
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