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睡眠不足等於慢性自殺，一覺到天亮的方法看這篇！－台灣養生網

在中國每年因冠心病導致死亡的有100逾萬人，其中3成猝死於午夜到早晨6時，. 冠心病、高血壓均與睡眠時間長短相關聯！ 失眠時機體的免疫功能會迅速下降，就會引起心肌缺 ...

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