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即使放連假也別熬夜！7個熬夜後遺症一個比一個傷身

長期熬夜會導致身材出現發胖的情況，因為睡眠不足的話會讓人體分秘更多的激素，從而會讓自己更容易感覺到肚子餓，因此會增加自己進食的量，從而會在 ...

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