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睡不好後遺症，肥胖、過動、失智樣樣來！兒童發育的生長激素 ...

睡眠不足 或長期為淺眠所苦的人，肥胖比率高於正常睡眠者。在這些肥胖者當中，很多人想減重，卻效果不佳，如果他們被確認有睡眠障礙(例如：睡眠呼吸中止症) ...

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