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失眠超傷身！ 後遺症這麼多... - 生活- 自由時報電子報

據《優活健康網》報導，失眠會造成許多狀況，睡眠不到5小時的人，和睡超過6小時的人比起來，血壓升高機率高達5倍。此外熬夜還會有皮膚鬆弛、暗沉、老化、 ...

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