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為什麼熬夜不好，用白天時間補回來不就好了嗎？ - 晨星健康網

現代人不管男女老少，都常常面臨睡眠不足的問題，且多半是因為熬夜的關係，「用白天的時間補回來不就好嗎？」相信多數人都會有這種想法，但很多人常常睡到中午或是 ...

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