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充足的睡眠，讓你有好的學業表現! - 文章專區 - 心快活心理健康 ...

Curcio等人於2006年指出，睡眠的品質不佳與睡眠的時數不足將會誘發許多的問題， ... 白天嗜睡、情緒困擾、認知功能不足，甚至是造成行為改變等等；除此之外，睡眠不足 ...

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