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睡眠不足7大徵兆！你中了幾個？ - 康健雜誌

睡眠不足 7大徵兆！你中了幾個？ · 1. 常常覺得煩悶：. 睡不好，心情也就不會好、抗壓性變差、自律神經功能惡化。 · 2. 生產力、工作表現變差： · 3. 體重 ...

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