你即將離開本站

並前往http://healthlife1986.blogspot.com/2018/06/helpSleep.html

按這4個安眠穴位，改善「失眠、睡不好」

減少躺床時數，增加睡眠效率（sleep efficiency,SE），是刺激控制的延續，等到真的有睡意時才去睡覺，提升睡眠效率、濃縮睡眠時間。 放鬆治療法. 以最舒服 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「睡意穴位」的人也找了：

  1. 快速入睡穴位
    2.
  2. 一覺到天亮穴道
    3.
  3. 想睡覺的穴道
    4.
  4. 安眠穴位圖
    5.
  5. 助眠穴道
    6.
  6. 入睡困難穴位
    7.
  7. 失眠穴腳底
    8.
  8. 失眠特效穴
    9.