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睡前簡單按壓穴位，告別失眠，十分鐘入睡 - 每日頭條

第二天上班精神不佳，幹什麼都是渾渾噩噩的狀態，小劉分享了一個穴位按摩的方法，小劉 ... 按法：用大拇指按壓，每次5秒鐘，亦或是按壓至有睡意為止。

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