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早上醒來常頭痛？ 「8大地雷」曝光：睡太多太少都GG！

一般身體需要7～8小時的睡眠以利正常運作，因此當你睡眠不足時，大腦就開始進入「恐慌模式」。英國神經病學中心專家Salvatore Napoli指出：「當你睡眠不足 ...

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