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科普| 睡午覺起來頭暈是怎麼回事 - 今天頭條

睡眠有助於大腦機能的運轉，有助於緩解腦部疲勞，更有助於提高大腦的記憶能力，睡醒之後的2個小時是大腦狀態最好的時間段。 午睡可以大幅度提高人的精力和 ...

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