[爆卦]睡起來頭痛怎麼辦是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇睡起來頭痛怎麼辦鄉民發文收入到精華區:因為在睡起來頭痛怎麼辦這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者magiclin (哈哈~^^)看板Doctor-Info標題Re: [問題] 睡太久頭痛時間S...

睡起來頭痛怎麼辦 在 雅軒 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 21:26:31

數日來的輾轉難眠,頭痛欲裂。被劇痛驚醒,同時也被好久沒練習法棍的心情喚醒,雀躍讓我稍微忽略了疼痛。結果,我的世界一直處於天旋地轉的狀態,一陣錯估水份,麵團癱軟至極,彷彿泡在水裡,載浮載沉。 如我,也是載浮載沉的迷惘,晃悠。 劇痛鑽進腦門,開始思考該怎麼辦呢?索性,又添加了一些麵粉,做成高水份的佛...


※ 引述《white425 (懷特肆貳伍)》之銘言:
: 昨天晚上回家就從晚上十點睡到今天早上八點...
: 睡了整整十個小時
: 結果一直頭痛到現在
: 網路上有說可以喝咖啡舒緩頭痛現象
: 但是我的體質晚上喝咖啡會失眠..
: 這樣該怎麼辦???
這種情況通常是姿勢維持太久導致頭頸部肌肉僵硬,進而頭痛

醫學上歸在張力性頭痛

這種頭痛的治療就是舒緩肌肉的疼痛及止痛 (痛會導致肌肉更僵硬而更痛,惡性循環)

所以給予頭頸部一些按摩(比如頸部、後腦杓、頭頂、太陽穴、眼眶週圍)

或是頸部的一些伸展運動,把肌肉舒展開來

或是給予熱敷(熱毛巾、洗個熱水澡)

如果以上都沒效或是沒時間做這些閒事

這種頭痛通常隨著時間會自己解除,所以就不管他

或是吃顆普拿疼、止痛藥就可以了

喝咖啡會有效是因為裡面的咖啡咽

但是咖啡咽通常不會單獨來治療頭痛

通常是普拿疼或是其它止痛藥的輔助劑

咖啡咽會增強普拿疼或其它止痛藥的效果,但自己本身沒什麼用

喝太多了反而會頭痛

所以不要用咖啡咽來治療頭痛,尤其是跟睡眠有關的...

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