你即將離開本站

並前往https://pttbuy.cc/musclebeach/M.1602549141.A.1A0.html

[閒聊] 重訓後睡眠品質越來越差- musclebeach

下班後晚上8~10點大概一周5~6練每次1個半小時~2個小時這半年開始由機械 ... 式訓練而且開始加重磅數結果發現越睡越差難入眠淺眠睡不到四小時就早醒夜 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「睡四小時就醒 PTT」的人也找了：

  1. 睡4小時自然醒
    2.
  2. 只睡四小時會怎樣
    3.
  3. 長期 只睡3小時
    4.
  4. 一直睡睡醒醒ptt
    5.
  5. 睡眠時間變短ptt
    6.
  6. 一天只睡三小時
    7.
  7. 睡4 5小時
    8.
  8. 睡到自然醒ptt
    9.