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睡午覺的壞處
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吃飽飯後別再這麼做!你也飯後馬上躺著睡覺?這4 個吃飽飯後 ...
但飯後立刻睡覺,會讓腸胃蠕動變慢、胃酸分泌減少,因而容易導致食物無法充分消化吸收。 而吃飽後胃內的壓力升高,若是立刻平躺,則是會增加胃食道逆流的機會。 營養 ...
確定!
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