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睡前 瑜伽 燃脂法
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World Gym Blog分享睡前瑜珈6動作即刻燃脂 - 美麗時尚新聞報
「睡前瑜珈燃脂法」,最近受到高度關注,根據紐西蘭的12星期實驗,每週3次、每次做8分鐘的睡前瑜珈,平均每位實驗者瘦了2.3公斤,而且有氧代謝力提升 ...
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